鳕鱼块的做法 由果蔬网提供, 胡椒粉、淀粉、葱姜丝腌上十几分钟

3.放入烧热的油锅中，中火煎熟后捞起沥油

4.将鲜贝露、料酒、糖、醋、番茄酱、湿淀粉、少量净水调成汁待用

5.另起油锅烧热，爆香蒜末，放胡萝卜片稍炒，参加调味汁烧至浓

6.倒入煎好的鳕鱼块翻炒匀称便可

鲜味又养分的食品，固然会令咱们爱不释手，而鳕鱼不仅仅是营养价值高，它的药用价值也无比的显着，由于可以有用的资助咱们活血止痛，有用的医治便秘，对付跌打骨质的人来说，更是必要多吃鳕鱼。