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番茄豆腐汤的做法和功效

番茄豆腐汤的做法和功效

这次先容的汤以平淡为主,有美容养颜之效用。

质料:

番茄2个,豆腐1块,葱花适量。

葵花籽油、盐、鸡精少量。

做法一:

1.将番茄置于沸水中烫过,掏出剥除表皮。

2.将去皮的番茄切成小碎丁状。

3.将嫩豆腐切成小碎丁状。

4.将番茄与嫩豆腐置于沸水中,煮开3分钟后熄火。

做法二:

1、番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。

2、锅中倒入少量葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。

3、参加切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充实吸取番茄汁。

4、参加盐以及鸡精,撒上葱花便可起锅。

温馨提醒:

1.豆腐焯水可去掉豆腥味,水中放点盐可以维持豆腐完备。

2.番茄欠好去皮,可先放入沸水中烫一下,再放入凉水过半晌,剥皮就非常容易了。

这次先容的汤以平淡为主,有美容养颜之效用。

质料:

番茄2个,豆腐1块,葱花适量。

葵花籽油、盐、鸡精少量。

做法一:

1.将番茄置于沸水中烫过,掏出剥除表皮。

2.将去皮的番茄切成小碎丁状。

3.将嫩豆腐切成小碎丁状。

4.将番茄与嫩豆腐置于沸水中,煮开3分钟后熄火。

做法二:

1、番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。

2、锅中倒入少量葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。

3、参加切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充实吸取番茄汁。

4、参加盐以及鸡精,撒上葱花便可起锅。

温馨提醒:

1.豆腐焯水可去掉豆腥味,水中放点盐可以维持豆腐完备。

2.番茄欠好去皮,可先放入沸水中烫一下,再放入凉水过半晌,剥皮就非常容易了。

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文章名称:《番茄豆腐汤的做法和功效》
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