玉米想必人们都不生疏，尤为是对付屯子人来讲这是屯子的重要种植物之一，玉米这也是很受人接待的一种食物，其吃起来口感香甜而且含有对比高的营养成分，人们既可以煮着吃玉米也可以烤着吃玉米。烤玉米粒也是人们常见的一种服法了，下面来细致先容一下烤玉米粒的做法及效用。

黄油烤玉米

质料

黄油2汤匙(30g)，玉米1根，胡椒粉13茶匙(2g)，盐1茶匙(5g)

做法

将玉米放入水中煮熟，然后切成2cm厚的小段，接着撒入盐以及胡椒粉混淆匀称。

把黄油切成小块，放在每一段玉米上，然后将玉米放入尚朋堂烤箱中，用160度火力烤制10分钟便可。

奶油烤玉米

质料

玉米2支，奶油20公克，盐少量

做法

1.玉米洗净，沥干水分，抹上奶油、盐，用铝箔纸捲起包好。

2.将作法1的玉米放入已经预热的烤箱中，以200℃烤约10分钟即成。

蜂蜜烤玉米

质料

奇怪玉米，蜂蜜，温水，电炉或者烤箱

做法

1.玉米去叶子，将须去洁净备用;

2.用温水将蜂蜜化开，重复涂抹在玉米上，涂一次晾干一次，在连续;

3.涂3-4次后，将玉米至于电炉上，大概切块放入烤箱中;

4.烤到玉米出香味，成熟便可。

小窍门

要是玉米自身就很鲜甜的话，可以不消涂蜂蜜了;蜂蜜最佳提前用温水泡化后，再涂在玉米上，要是直接涂抹烧烤，蜂蜜遇高温后养分会流失，并且很容易烧患上焦糊。

玉米功效:

玉米，原产于中南美洲，如今世界各地均有种植，属于禾本科玉蜀黍属一年生草本植物的种子，是首要的粮食作物以及饲料作物，含有富厚的玉米黄质、维生素E以及谷胱甘肽，有利肺宁心、健脾开胃、利水通淋的效用，适宜脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、记忆力消退、便秘、肾炎等患者食用。

1.补脑

玉米能刺激大脑细胞，加强人的脑力、记忆力以及人体新陈代谢力、调解神经系统功效。常食玉米有益健康。

2.降糖

玉米中的不饱和脂肪酸含量较高，有利于防备动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用，煎汤饮用，可作为高血压、糖尿病者的一样平常饮料。

3.降压降脂

玉米富厚的钙可起到降血压的效用，有增进细胞分裂、低落血清胆固醇、并防备其沉积于血管壁，因而，玉米对于冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有肯定的防备以及医治作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们重要食用玉米有关。