许多人都晓得蜂蜜是养分富厚的食物，不但可以润肠通便，对付皮肤也有很好的美容效用。蜂蜜的食用方法也许多，可以兑水，也可以加在别的食材里，那末，对付身材容易上火的人来讲，喝蜂蜜下火吗?实在，蜂蜜也拥有肯定的去火效用，然而要细致冲泡要领。

如今市场上的蜂蜜有许多都是浓缩蜜，是经由浓缩加工的蜂蜜，由于经由了高温浓缩，以是蜂蜜中的许多营养物质受到损坏，要是去火的时间选择这种蜂蜜，结果也大概不太好。以是，购置蜂蜜最佳选择没有经由加工的自然蜂蜜，各方面效用要比浓缩蜂蜜好许多。

利用蜂蜜的要领：每当上火的时间，用凉开水冲一大杯蜂蜜水，多放蜂蜜，然后一次喝完，要是结果欠好就再来一杯，确定奏效。

什么蜂蜜下火

1、百花蜜

采于百花丛中，汇百花之英华，集百花之大全。清香甜润，养分滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等效用，是传统蜂蜜品种。

2、冬蜜

源于中药树种鸭脚木(八叶五加、鹅掌柴)，是岭南特有冬天蜜种。故俗称“冬蜜”。光彩为浅琥珀色，较易结晶，质地优质，味甘而略带特有苦味。除了拥有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等效用外，另有发汗解表，能风除湿之效用，对于伤风发烧，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好帮助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜好。

3黄连蜜

采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它承继了蜂蜜的特征及黄连的药性，因而不但有自然蜂蜜的保健营养价值，尤为拥有这种宝贵中药的医疗结果。黄连蜜光彩微黄，香味尤其，甜中微苦，甜而不腻，真堪称良药并不苦口，疗效却仍然。基于特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之效用以及镇定、降温、去火的结果，故尤其实用于平常烟酒过多，心火茂盛，心境烦燥之人士的食疗保健食用。