怎样为宝宝补充维生素K 由果蔬网提供, 新生儿却极易缺乏的维生素K，是增进血液正常凝集及骨骼生长的首要维生素。

深绿色蔬菜及优酪乳是一样平常饮食中容易获得的维生素K补给品。人体维生素K的需要量非常少，但它倒是维护血液功效正常凝集，淘汰生理期大量出血，还可防备内出血及痔疮。时常流鼻血的人，应该多从自然食品中摄入维生素K。

维生素K分为二大类，一类是脂溶性维生素，即从绿色植物中提取的维生素K1以及肠道细菌(如大肠杆菌)合成的维生素K2。

另一类是水溶性的维生素，由人工合成即维生素K3以及K4。最首要的是维生素K1以及K2。脂溶性维生素K吸取必要胆汁帮忙，水溶性维生素K吸取不必要胆汁。

生理功能维生素K节制血液固结。维生素K是四种凝血卵白(凝血酶原、变化加快因子、抗血友病因子以及司徒因子)在肝内合成必不可少的物资。缺乏维生素K会耽误血液凝集;引起新生儿出血纵然提供大量的维生素K1以及维生素K2的自然情势也不会中毒。