教你蜜汁南瓜的做法 由果蔬网提供, 南瓜洗净去皮，刮去瓤，同样淮山洗净去皮，切丁，红枣洗净去核泡软;

2、将淮山用滚水焯一下，过冷河洗净沥干;

3、另取一锅加适量水，将南瓜、淮山丁、红枣入锅煮沸后，转小火煮至软绵;

4、加适量蜜糖，也可依据小我私家口胃加适量白糖。

效用：蜜汁南瓜不但香甜软糯、口感甚好，并且养分富厚，能健脾补肺，养血安神，滋补肝肾，且有消暑减肥、防备朽迈之效用，由其对于女性身材多方面有调治作用。

蜜汁南瓜

不仅美味可口，而且食疗功效也是相当可观的，特别是对女性有很大好处。大家有机会了多吃一些吧。