青鱼一样平常环境下咱们食用的非常少，然而对付喜好吃鱼的朋侪们来讲青鱼并不生疏，然而对付青鱼的相识咱们许多人也并不是无比清晰，下面咱们为您先容一些关于青鱼的一些营养成分。

食疗药效

◆青鱼富含核酸，食之可滋养细胞，增强体质，延缓朽迈。

◆青鱼所含锌、硒等微量元素，有助于防癌、抗癌。

◆青鱼拥有补气养胃、化湿利水、祛风除烦的效用，可用于气虚乏力、脚气湿痹、头晕无力、未老先衰、沉闷、疟疾、水肿、血淋等症。

◆青鱼鳞冻可用于治鼻衄、齿龈出血以及紫癜。

尤其提示

◆生青鱼胆有剧毒，不行生吃。