三道壮阳药膳专门为男性准备 由果蔬网提供, 畏寒怕冷、伯仲冰冷、小便频数、性欲消退、阳痿早泄等。因而，冬天摄生，要适应自然界闭藏的纪律，以祛寒护阳为基础。而肾中阳气有赖于后天脾胃所吸取的水谷精微物资的充养，因而适量服用温补肾阳的中药，也是冬天摄生防病的首要步伐。

轻便可行的温补肾阳的中医药膳

温补肾阳的药膳1——茴香腰子

质料：猪腰子90克，小茴香6克。

做法：在热锅内将小茴香略炒半晌，待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口儿，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟便可起锅，撤除腰臊，切片装盘即成。

效用：本品拥有补肾阳、散寒湿、止痛苦悲伤的效用。适宜肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或者性功能消退者服用。

温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥

质料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥便可。

效用：本品拥有温阳补肾的作用，适宜肾阳不敷所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤

质料：羊肉600克，山萸肉20克，肉苁蓉20克，龙眼肉20克。

做法：将羊肉切块放入沸水中煮5分钟，捞起洗净后放入瓦煲中，煲至水滚，放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉以及姜片，用中火煲3小时，参加细盐调味便可服用。

效用：本品拥有补肾温阳、强健身材的效用。适宜伯仲不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

中医上的药膳可以改进很多方面的题目，不单单只是男性方面的补肾题目，还要以调治调治其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而先容的，以是，做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳，肯定要改进你的身材症状的。

以上小编先容的药膳，是专门为男性壮阳而筹备的!男性壮阳结果照旧不错的哟!