三色糯米饭的做法 由果蔬网提供, 苡仁米、糯米、冬瓜籽、黄瓜各适量。

制法：

将红小豆及苡仁米洗净后放入锅内先蒸20分钟，然后放入洗净的糯米及冬瓜籽，加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁便可食用。

功用：

减肥、健脾、利水。