枸杞子的作用与功效 由果蔬网提供, 维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物资是眼睛的必需品，因而有明目标作用，枸杞在古代还用于医治肝血不敷、肾阴亏损等所引起的视物昏花以及夜盲症等，在民间的药方中经常出现枸杞子的配方。

枸杞的十大药用价值1、枸杞子对于特异性、非特异性免疫功效均有加强作用，另有免疫调节作用。2、枸杞子有抗肿瘤作用。3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5、枸杞子能刺激机体的生长，对于某些遗传毒物所诱发的遗传毁伤拥有显着的掩护作用。6、枸杞子对于造血功效有促进作用。7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功效，并有较好降血糖作用。8、枸杞子可加强生殖系统功效，增强离体子宫的紧缩频率、张力及强度。9、枸杞子可增添小鼠皮肤羟脯氨的含量，明显加强小鼠的耐缺氧本领，延伸其游泳时间，抗疲劳。10、枸杞子有肯定降压作用。

枸杞食用注意事项

1、正在伤风、发热、有炎症或者腹泻的人禁食用，由于枸杞是性温。2、患有高血压以及性格过于浮躁的人，一样平常大量摄入肉类致使面泛红光的人都不宜食用。

3、枸杞尽管有滋补肝肾之效用，然而肝肾不虚的人没有须要服用。

从枸杞的效用来看，发起眼睛近视作业沉重的门生应该多多食用，由于枸杞所含有的抗氧化效用，对付白叟来说，枸杞泡水喝，也是一个很不错的选择。然而在食用的时间也必要细致一些事变，当身材处于不相宜食用枸杞的状况时，应该立刻住手。