罗宋汤各人都晓得，是一种营养价值很高的汤类，在平常是很受各人接待的，罗宋汤中的食材是无比富厚的，食用之后对人身体健康的益处是许多的，实在罗宋汤在平常制作起来也是很简朴的，咱们要是可以或许掌握一些配料，在家里也是可以制作出鲜味好喝的罗宋汤，下面先容罗宋汤配料。

罗宋汤配料

食材

卤牛肉150克、牛肉汤一大碗、洋芋1个、番茄2个、洋葱1个、胡萝卜3根。

做法

1、筹备好番茄2个、胡萝卜3根、洋芋1个、洋葱1个;

2、洋芋切小块，胡萝卜切滚刀块;

3、牛肉汤、卤牛肉、番茄酱;

4、洋葱切片，筹备30克黄油;

5、将筹备好的番茄切小块;

6、炒锅烧热放入黄油;

7、下入洋葱片翻炒;

8、翻炒食材至软、香，倒入胡萝卜以及土豆块再加一大勺番茄酱;

9、翻炒半晌，另取一锅倒入牛肉汤;

10、倒入炒好的料烧开，盖上盖子炖15分钟;

11、然后倒入牛肉片，调入黑胡椒粉、盐，搅拌匀称便可。

罗宋汤益处

增进消化：罗宋汤拥有健胃消食的作用，常喝罗宋汤的话对付脾胃是有肯定益处的。

减肥：罗宋汤中含有大量的蔬菜，拥有肯定的减肥作用。

杀菌：罗宋汤还拥有肯定的杀菌功效。

降血压降血脂：罗宋汤拥有降压降脂效用，以是对付三高人群来讲是无比不错的选择。

抗衰老：罗宋汤拥有美容效用，非常适合女性朋友食用，可延缓朽迈。

防癌抗癌：有钻研发明，罗宋汤另有肯定的抗癌作用，以是也是摄生保健的不贰选择。