葡萄柚菠菜汁是一款能缓解便秘

和贫血现象的健康饮品，有需要的朋友就赶快来学习一下做法吧!

质料：

葡萄柚1个菠菜150g柠檬1个蜂蜜适量冰块适量

作法：

(1)菠菜洗净切小段，加少量冷开水放入果汁机中打汁

(2)葡萄柚去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块

(3)连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一块儿打成果汁。

效用：

此果汁实用于血虚，高血压，便秘，皮肤毛糙者饮用。

这款能缓解便秘

的葡萄柚菠菜汁您学会了吗?菠菜对贫血有一定的改善作用，确实值得意识哦!