孕妇仙草冻可以吃吗 由果蔬网提供, 米糊1杯

做法：1、筹备50g的仙草干。杆以及叶子都要。2、制作仙草冻必要用到米汤，以是可以舀多少米洗好，用洗米水浸泡仙草干。约5分钟后，把仙草干捞出，再用流水冲刷两遍。重要是要把土壤洗洁净。仙草干自身有色，以是不管怎么洗水都会黄黄的。3、把洗好的仙草干放入高压锅，加1升水。熬制仙草，用高压锅要2小时;沙锅3小时;平凡锅4小时以上。4、大火炬水烧开，然后转小火熬制，2小时后关火。这之后可以开始煮粥，由于要的是米汤，以是水可以轻微多一下，熬患上烂一点。5、将熬制好的仙草汁过滤。6、把米汤盛出来，与仙草汁混淆，轻轻搅拌。然后再过滤一次。7、把混淆了米汤的仙草汁倒入电饭煲，按烧饭档，蒸发水份。刚开始可以盖盖子让仙草汁烧开，然而要细致，这时很容易溢出来。仙草汁烧开后，打开盖子让其烧煮，偶然搅拌一下。8、水份至少要蒸发掉仙草汁的三分之一以上。也就是从水到浓汤，静止时汤面很平滑，舀一下高高倒入后，会有气泡。9、找一个干燥的保鲜盒，逐步地把仙草浓汤倒入，轻轻震一震，把气泡震掉。放凉，让其凝冻便可。也可在放凉后放入冰箱。

3孕妇吃仙草冻的注意事项

1、妊妇最好吃本身制作的仙草冻，甜品店中的烧仙草一样平常都是加了冰的，不太适宜妊妇利用，最佳能在家本身制作。

2、妊妇吃仙草冻要适量，烧仙草性寒，可以偶然吃一两次解下馋，然而一次不要吃多，适量就好。

3、妊妇身体虚弱的人阻止吃仙草冻，尤为是体质寒凉，脾胃衰弱的妊妇。