“上火”是咱们生存中时常听到的词，尤为是在南边，许多人动不动就“上火”，天然开始想到喝凉茶。以是，在柳州街道上，凉茶店许多，惠顾的人也不少。有的人喝了以为很消火，有的大概喝了却愈来愈糟糕。到底“上火”该喝凉茶吗?

中医借用"火"来形容身材内的某些热性症状，并以为"火"的病理可分虚、实两大类，常见的"上火"症状有下列几种：

心火：中医以为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖满身的重要热量内源。要是心火太旺，便会涌现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

怒气：有些人心胸狭窄，常郁郁寡欢，遇事心烦易怒，从而气机郁滞，肝郁化火上炎，体现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药物调理，可获良效。

胃火：因为饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣美味，形成"食积"，生热化火，以至胃火炽盛。症状为胃部炽热痛苦悲伤、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山查、生石膏、黄连等药物泻胃清火。

肺火：因天气蓦地变革，感觉外邪，邪气入肺化热，从而诱发肺火茂盛，这在老年群体中对比多见。其体现重要是呼吸短促、高热烦渴、咳吐黄稠痰，乃至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。

中医非常注意脾胃的保养，“四序脾旺不易邪”，说的恰是脾胃保养患上好，就不容易上火。譬如脾胃虚寒这类人一样平常不容易上火，但一旦上火，则是湿邪困扰。因而，对付这类人，冯崇廉发起两步走。第一步，要用药肃清燥热，然而一样平常是用药量较轻的药方，尽量避免利用如黄连、黄芩等过于苦寒的药物。第二步是在祛热底子上滋养脾胃，同时制止吃太多过于凉性的食品，如苦瓜、雪梨等。总之，保养滋阴，才是真正体寒之人去火的基础之法。

一样平常人发现自己上火了，在不熟习本身体质及上火范例的时间，可以喝一两次凉茶，看是否有用。冯崇廉指出，要是喝了凉茶不见结果，照旧要到病院就医，让大夫依据本身的体质来举行诊断调治，尤为是晓得本身容易生虚火，且体寒者，则不要随意喝凉茶。