对于月经推迟不同体质的人适用不同饮食来调理 由果蔬网提供, 红糖适量，温服，逐日2次。

[性味与疗效]红花活血通经，桃仁破淤行血;丹皮辛勤微寒，其气清芬，能活血消淤;酒能通血脉，助药势。此方活血化淤，温经止痛，对于气血淤滞之月经后期有用。

[备注]气虚、血热、血虚者不消。

丹参散丹参饮丹参膏

[制备与用法]丹参60克，烘干研粉，每服6克，黄酒送下。逐日2次。

丹参15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖温服。逐日2次。

丹参100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，逐日2次。

[性味与疗效]丹参味苦微寒，入心肝二经血分。能活血祛淤，用于血热淤滞，月经不调。借黄酒之辛温，以增其行淤之效用。若配以蜜、糖，健脾补虚兼矫丹参苦味，亦便于患者服用。

[备注]此三方亦用于闭经、痛经患者。

月季花汤

[制备与用法]月季花3～5朵，洗净，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖适量，黄酒10毫升，候温服。逐日1次。

[性味与疗效]月季花味辛微凉，清香芳香，有行气活血作用。用于气滞血瘀，月经后期及闭经、痛经诸症。

[备注]血热、血虚者勿用。

滋阳养血汤

用料：桃仁10克，乌贼骨(墨鱼)200克。

制法：洗净切片，加适量水同煮汤，以油、盐调味，食墨鱼饮汤。此法有化血祛淤，滋阴养血之效用。

通过以上的先容，对于月经推延的饮食调治也都是有着很好的相识，因而饮食都是不错之选择，无非在吃的时间，也都是要对峙的举行，如许对于身材调治才会资助，并且也会得到很好的结果，同时对于增强体质，也都是有着很好作用。