减肥食谱李子番茄汤 由果蔬网提供, 番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少量、胡椒粉少量;

李子番茄汤的做法：

1、番茄、紫李子一块儿放入食物摒挡机，打成泥备用;

2、热锅中放入黄油熔化，倒入番茄泥，缓缓参加牛奶，搅拌匀称成糊;

3、再参加清汤拌匀，大火煮开;

4、转文火连续煮5分钟;

5、加盐、胡椒粉调味，再切些紫李子果粒以及罗勒碎，加到汤就可以食用了。

李子番茄汤不但减肥效果显著，其营养成分也不容易流失，以是既能减肥又能增补养分，绝对是康健减肥的首选食谱。