导读：就寝中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入眠后汗出异样，醒后汗泄即止为特性的一种病征。那末要怎样调治呢?下面小编就为各人先容下老年人盗汗常用食疗方，一起来相识下吧！

老年人盗汗常用食疗方法

泥鳅汤

用泥鳅120克，热水洗去黏液，剖腹去除肠脏，用油煎至金黄色，加水2碗煮至半碗，放入精盐少量调味，饮汤吃肉，天天1次，小儿则分次饮汤，不吃鱼。连服3-5天。有补气益阴之效。实用于盗汗者食用，民间常用医治小儿盗汗，效用明显。

豆豉酒

取豆豉250克、米酒1千克，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后饮用，每次2汤匙，天天2次。有以及血益气，解烦热等效用。实用于盗汗者饮用。

糯米煲猪肚

每次用糯米500克、猪肚1个，把米放入猪肚内，用线结扎，加水适量，共煲1小时，调味后吃见机行事喝汤，再将糯米晒干捣碎，分10次煮粥食用，天天1次。有补中益气、剑阴止汗等效用。实用医治盗汗、自汗。

红枣乌梅汤

取红枣15枚、乌梅10枚，水煎服，天天1次。有益气敛阴、止汗之效。连服10天，对于盗汗有疗效。

韭菜炒鲜虾

每次用韭菜150克、鲜虾250克去壳，加油急火共炒，熟后，加盐调味食用，天天1次。有补虚助阳，固泄等效用。可实用于医治盗汗、阳萎、遗尿、遗精等疾患。

乌豆煲塘虱

每次用乌豆100克、塘虱鱼2条，去内脏及鳃，加水适量煲之，豆熟时加盐、油食用。有养血益阴、滋肾调中等效用。民间用于医治盗汗、自汗，病后体虚、血虚头痛、耳鸣、疲乏乏办等症。

老年人盗汗食疗方

黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加净水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。

核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。逐日2次。

黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，逐日1次。

黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，时常吃有用。

百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后掏出放凉，逐日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜，常吃结果颇佳。

黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用洁净布包好，同大豆一块儿加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。

猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。

白萝卜或者雪梨500克，泡参100克，酌加少许水煮食，逐日1次，分2日吃完，连吃15日摆布。

甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加净水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。逐日2次。