丰富的早餐怎么做 由果蔬网提供, 把面包片切成棱形。

2、然后一层一层的抹酱。

3、末了一层一层按本身的洗好放上西红柿、生菜、腊肠、鸡蛋便可。

养胃好早餐浓绵黄金粥

质料黄金粥60g玉米1个南瓜60g胡萝卜30g

做法

1.将南瓜以及胡萝卜切块，玉米抠下（可用快捷方式，用刀直接切片，再放入碗内），筹备好黄金粥，无需淘洗；

2.烧开水，分别将食材倒入锅内；

3.烧至沸腾后转小火，熬制25分钟摆布；

4.一碗养分俱全的黄金粥玉米粥，搭配软香的饼子，享受鲜味早饭时候。

超简单蛋饼早餐

质料蛋1颗培根4片小黄瓜1条中筋面粉200g水300g蛋1颗葱花少量

做法

1饼皮：将饼皮质料整个混淆匀称搅拌成面糊

2热锅,

将培根煎熟后掏出,用吸油纸将过剩的油脂吸干备用

3将适量的面糊倒入油锅中,快速用锅铲抹平.煎至外貌略呈金黄色后掏出

4蛋饼：将蛋液倒入锅中,滚动锅子让蛋液疏散成圆形

5盖上

6参加培根,小黄瓜,或是喜好的质料

7卷起蛋饼.再煎至想要的酥脆水平极完成

8末了可在蛋饼上撒上香料或淋喜好的调味（酱油）

9上桌前别忘了铰剪剪一剪喔！