葡萄干是葡萄晾干后的干果，葡萄干不仅好吃美味，而且有很多保健功效，是养生保健的良好食品。下面让专家给大家介绍葡萄干的保健功效

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补血补气

女性因为每个月一次的生理期失血，极易患轻度血虚，脸色苍白、脸颊缺乏赤色，看起来无精打彩，并且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你规复好气色———中医以为葡萄拥有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好表情”的效用，寻常多吃葡萄，可以缓解手脚酷寒、腰痛、血虚等征象，进步免疫力。上班的女性没关系天天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到显着的结果。必要细致的是，服用时期应不食瓜类等寒性食品，以避免影响疗效。这个小验方对于医治白带过多也有用。

别的效用

1.进步人们身材的代谢性能。

2.快速地解除委顿。

3.解除过剩的脂肪，使血流流通，偏高的血压低落，血压归于正常。

4.解除肥胖。

5.使胃肠性能转好，解除便秘。

葡萄干的保健功效

很多，是一种不可多得的养生佳品。建议大家有时间了可以多吃一些，但是一定不要和寒性食物同吃，以免影响功效。