苹果柚子汁 由果蔬网提供, 柚子3瓣、

【辅料】蜂蜜适量、

【步调】

1.筹备食材。

2.苹果去皮去核切成小块。

3.柚子去白膜去籽撕成小朵。

4.将两种生果放进摒挡杯中。

清肠下火苹果柚子汁

5.启动破壁机蔬果步伐。

6.一个步伐收场后，依据自已的口感加入适量蜂蜜。

7.再启动搅拌步伐豆或者瞬转步伐几秒种便可。

8.倒出来美美的享用吧。

清肠下火苹果柚子汁

小贴士

1、有的柚子无比苦，只管即便不要用。

2、柚子的白膜以及籽都要子细去掉。

3、要是没有蜂蜜，可用冰糖或者平凡白糖取代。

柚子的食用效果

促进伤口愈合

拥有健胃、润肺、补血、清肠、方便等效用，可增进伤口愈合，对于败血病等有优良的帮助疗效。

降低血粘度

降血糖

可低落血液的黏滞度，淘汰血栓的形成，故而对于脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的防备作用。鲜柚肉因为含有相似胰岛素的身分，更是糖尿病患者的抱负食物。