春季及早预防慢性咽炎切忌抗生素 由果蔬网提供, 打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢活跃。多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗能力。

规律生活：

现在生活节奏加快，人际关系复杂，人们经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡晚起，打破正常生活规律，易受外界致病因素侵犯，使慢性咽炎迁延不愈，病情加重。

专家提醒千万要慎用抗生素

许多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就必要用抗生素医治。专家指出，这是一种常见的了解误区。慢性咽炎并不一定是细菌沾染造成的，一样平常不必要利用抗生素医治。滥服抗生素反而大概会致使咽喉部正常菌群的失调，引起双重沾染。

专家提示：

以上内容，大家一定要多多的了解，在生活中要引起高度的重视。慢性咽炎虽是常见疾病，但是发病率高，通常让患者速手无策。