月经量多吃红糖水 由果蔬网提供, 健脾胃、暖胃的效用，红糖水是初期最常见又实用的红糖摄生饮品。

红糖更适合老人吃

红糖更适宜白叟，尤其是适宜年老体弱、大病初愈的人吃。中医以为，红糖性温、味甘、入脾，拥有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。白叟对于种种微量元素以及维生素的摄入逐步淘汰，平常应细致在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功效，延缓朽迈。

来月经有血块也可饮用红糖水

红糖水对主妇月经顺畅也有资助，可让身材温暖，增添能量，灵敏气血，加速血液循环，月经也会排得较为顺畅。若女性月经不顺畅，有血块，痛经等可适量饮用。

产妇适合喝红糖水

妊妇产后失血多，体力以及能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能增补能量、增添血容量，有利於产后体力的规复，且对于产后子宫的紧缩、规复、恶露的排挤以及乳汁排泄等，也有显着的促进作用。