有谁不盼望本身活患上健健康康的，实在许多时间疾病的产生是完整可以制止的，只要咱们在饮食方面多加细致，是能在很大水平上阔别很多疾病的，尤其是胃病，杂粮饸烙面的做法至关简朴，既鲜味又康健，是很值得举荐的一道家常菜。

1、3种面粉混淆匀称

2、参加水搅匀盖盖醒30分钟

3、应用这段时间肉切小丁

4、洋芋，胡萝卜，尖椒，木耳切好

5、葱姜蒜切好

6、热锅凉油，放入肉丁煸炒

7、煸好后放入葱姜蒜连续炒出香味

8、然后放入洋芋丁胡萝卜丁尖椒丁，木耳碎翻炒

9、再参加五香粉，生抽，盐适量水煮开锅3分钟

10、参加鸡精出锅盛入碗中

11、这时面已经醒好如图

12、炒锅水开，把醒好的面用勺子放入压莜面器中压入锅里

13、再次开锅煮一分钟摆布面条出锅盛盘，放少绿许葱末，适量面卤，少量黑胡椒碎便可

本身在家做饭的人日趋多了起来，杂粮饸烙面的做法很简朴，而且这道菜肴对付康健是大有裨益的。