鳕鱼肉松的制作方法 由果蔬网提供, 橄榄油适量、姜适量、葱适量

做法：1、鳕鱼洗濯洁净，放葱姜煮熟，煮熟后去刺以及皮，装入保鲜袋弄碎。2、热锅，放橄榄油适量。倒入捣碎的鱼肉翻炒。3、去除水分，漫长的翻炒。4、直至鳕鱼酿成云朵状，就可以装袋备用了。

小贴士：较小的宝宝发起再用摒挡机打的更碎一些，适宜一周岁宝宝食用。

宝宝辅食鳕鱼肉松怎么做好吃：

质料：鳕鱼50g、柠檬少量

做法：1、选冰鲜鳕鱼块，拿出常温解冻。2、常温安排一段时间后，撕下鱼皮，洗濯洁净。3、切入柠檬片，在鱼肉上挤点柠檬汁。装入食品袋，放入锅中隔水蒸。4、蒸熟后掏出，将鱼骨鱼刺剔除，鱼肉按压成小块。5、放入不粘锅，不停翻炒，细致文火，翻炒成淡黄色便可。末了晾凉放入容器，搭配小米粥米糊添加给宝宝吃。

小贴士：细致要子细剔除鱼刺。适宜8个月以上宝宝食用。

宝宝辅食鳕鱼肉松怎么做好吃：

质料：鳕鱼2块、姜适量、葱适量

做法：1、奇怪鳕鱼2块，天然解冻。2、姜切片用姜水泡鳕鱼半小时去腥，然后用姜片铺底，葱丝铺在鳕鱼上，上蒸锅蒸20分钟大概时间有点长，由于宝宝吃时间长了一点)。3、蒸好后将鳕鱼放凉，然后撕碎，剔除鱼骨以及鱼刺。4、用不粘锅炒制，节制火力巨细，牢记不要炒糊。5、炒好后，微湿，用研磨碗打碎(几秒便可)，研磨后用不粘锅炒干水份。

小贴士：发起选用正规厂家袋装鳕鱼，只管即便不要选用超市散装鳕鱼，散装鳕鱼出松量小、小鱼刺偏多。适宜10个月以上宝宝食用。