最近突然想吃玉米面条想知道如果要在家里自己制作玉米面条的话，需要准备些什么材料才能够让做出来的玉米面条更加的好是更加的有弹性？

做玉米面条先要有玉米粉，鲜鲜椒鱼米粉和水融合在一起进行揉面，小米玉米粉揉成面之后充分的发酵一段时间后再开始进行做面条，可以进行手工赶制也可以用机器进行制作，但是在家里的话最好还是选择用手工制作这样做出来的面条弹性会更加的好，之后面条做完了再进入下锅的时候要先将锅里的水煮至沸腾，然后用沙漏浆面条都煮放入锅中，大火快煮2到3分钟后面条就熟了，不要将面条煮烂，后将面条捞出加入之前做好的酱料就可以。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生