枸杞大枣茶,

小编强力推荐给大小女生的一款非常有效的补中益气美白肌肤的美容茶。枸杞营养成分十分丰富，不仅含铁、磷、钙等物质，而且还含有大量糖、蛋白质及氨基酸、维生素、甙类等，有润肺清肝、滋肾益气、生精祛风、明目强筋骨的功能。红枣含有蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、淀粉、有机酸、钙、磷、镁、钾、铁等人体新陈代谢所必需的营养物质。红糖有益气缓中、健脾暖胃、化食止疼的功效。常喝枸杞大枣茶，能消除疲劳、补血益气，对美白肌肤也有良好的作用。和小编一起学习一下制作方法吧!

质料：枸杞10克、大枣50克、红糖20克、净水1500克。

做法：

1、质料：枸杞10克、大枣50克、红糖20克、净水1500克;

2、枸杞、大枣，放在壶中冲刷洁净;

3、参加1500克净水，上火煮开;

4、参加红糖，关火。放凉就可以喝了。

常喝枸杞大枣茶

，能消除疲劳、补血益气，对美白肌肤也有良好的作用。小编觉得当女生要对自己好点，喝茶要喝的美点，今天开始给自己泡一杯茶吧！