芒果拿破仑 由果蔬网提供, 糖、盐、软化黄油混淆，逐步加水，揉成面团，水不要一次性整个倒入，依据面团软硬添加。揉好的面团用保鲜膜包好放进冰箱冷藏松懈20分钟。接下来将裹入用黄油切小片，装入保鲜膜，用擀面杖把黄油压成厚薄匀称的一大片，放入冰箱冷藏变硬。

2.松懈的面团掏出，案板上施粉，把面团放上，擀成长方形，长约黄油薄片宽度的三倍，宽比黄油薄片长度宽一些，放上黄油片，包住，挤出氛围!用擀面杖擀成长方形，然后双方向中心半数，再折一次，将半数的面片放入冰箱松懈!重复这个步调2次便可。

3.掏出松懈的面片，擀成薄片约3mm厚度，切成长方形(过剩的边角了不克不及丢，一下子一块儿入烤箱烤)用叉子在面片上撮几下，不然烤好中心会鼓很高，影响之后的造型..然后再放入冰箱。

4.将面片摆入烤盘，要有点间距，入预热烤箱200度，烘烤大概8-10分钟，重要看酥皮长高，外貌上色便可掏出，晾凉备用。

5.动物性淡奶油丁宁(大概另外奶油霜，我用现成的奶油)备用、生果切丁切块凭小我私家喜欢。

6.组合：一层酥皮一层奶油，再一层酥皮，中心除了奶油，可以加奇怪生果大概罐头生果!在面上撒一层糖粉。

7.末了放上生果丁，以前一块儿烤好的千层酥皮的边角料用手压碎，撒在外貌，哈哈!不铺张又有点装饰作用。

芒果的功效与作用

防治心血管疾病

芒果中含维生素C量高于一样平常生果，且拥有纵然加热加工处置惩罚，其含量也不会消散的特征，常食芒果可以不停增补体内维生素C的斲丧，低落胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

抗癌

据当代食疗看法而言，芒果含有大量的维生素A，因而拥有防癌、抗癌的作用。

美化肌肤

因为芒果中含有大量的维生素，因而时常食用芒果，可以起到润泽肌肤的作用。

明目

芒果的糖类及维生素含量无比富厚，尤为维生素A原含量占生果之首位，拥有明目标作用。

防治便秘

增进排便，对付防治便秘拥有肯定的益处。

杀菌

芒果叶的提取物能克制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还拥有克制流感病毒的作用。

祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的效用，对于咳嗽痰多气喘等症有帮助医治作用。

8.防止晕车

食用芒果对付晕车、晕船有肯定的止吐作用。