减肥能吃芝士吗 由果蔬网提供, 钙、脂肪、磷以及维生素等营养成分，是纯天然的食物。就工艺而言，芝士是发酵的牛奶;就养分而言，芝士是浓缩的牛奶。芝士也是中国西北的蒙古族，哈萨克族等游牧民族的传统食物，在内蒙古称为奶豆腐，在新疆俗称乳饼，完整干透的干酪又叫奶疙瘩，天下出口芝士至多的国度是荷兰。

芝士吃多了不容易消化，不适宜肠胃欠好的人，但适宜体质欠好的人，由于芝士富含蛋白质以及钙，脂肪等许多养分。白叟最佳照旧不要吃，芝士是牛奶中高营养成分的提炼英华，因而此中所含的油脂身分偏高，尽管市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对付老年的消化系统倒霉。