咱们都晓得肠胃的康健题目直接影响到食品的消化，只有消化好才可以让身材吸取更多必要的营养物质。而喝粥不但可以滋养肠胃，大多数环境下还附加许多另外效用，下面就一块儿去相识一下这个胡萝卜粥(一)吧！

胡萝卜粥(一)

【泉源】《本草纲目》

【质料】奇怪胡萝卜，粳米各适量。

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同人锅内，加净水适量，煮至米开粥稠便可。

【用法】迟早温热食，本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

【疗效】健脾以及胃，下气化滞，明目，降压利尿。实用于高血压，糖尿病以及消化不良，久痢，夜盲症，小儿软骨病，营养不良等。

上面便是本文对于胡萝卜粥(一)这种粥的一些简朴先容，实在药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强健药。这些中药都有抗老防衰、祛病延年的作用。各人可以放心食用。