想要身材好，不但生活习惯要好，还要细致饮食习惯，只有康健的饮食才气从根本上包管人体康健，而在家里做饭无疑是要比去表面吃来得洁净、康健的，花胶炖牛奶甜品的做法简朴，即使时间有限，也可以本身在家里做。

1、筹备质料：新西兰花胶、特仑苏牛奶、红枣2粒。

2、新西兰花胶必要提前泡发

3、泡发要领：

4、要领：先泡1-2天，1-2天后拿出来蒸5分钟，再泡1-2天，记得常换。

5、泡发好的新西兰花胶切块，放入辅食盒，掏出必要用料，余下放入冰箱冷藏。

6、将新西兰花胶、红枣放入炖盅，炖1.5小时。

7、炖好参加红糖。

8、花胶没腥味，与牛奶绝配，浓浓的奶香，满满的胶原蛋白。

MM们是否学会了这道菜？花胶炖牛奶甜品是一道大家歌颂的食品，一年四季都可以做来吃，细致食材肯定要奇怪，让你天天都想吃。