莲子藕粉的功效与作用 由果蔬网提供, 维生素，但含量非常低。藕粉的口感粘度不高，易消化，是无比好的补品。藕粉汤实用于孕期、哺乳期、肾病病人，既易消化又能增补能量。然而藕粉的营养素少，要细致增补矿物质以及蛋白质。

莲子可以养心安神。莲子对于心脏是无比好的，时常食用能让民气气足，变得爱笑爽朗。莲子芯沏茶喝可以去心火，可以医治心乱如麻等症状，乃至对于失恋等引起的烦闷感情也有缓解作用，是一种无比有效的补益食品。

食用莲子可以明目。常食莲子可以防备近视，对于眼睛也是无比好的。

医治女性不规则子宫出血。莲子可以或许收敛血液，对付女子经期过长，淋漓不尽，不规则子宫出血都有肯定的疗效，宁静无副作用。

医治夫君遗精。夫君精液不克不及收敛也能通过食用莲子来医治。

慢性胃病患者慎食。莲子食用过多容易引起胃胀，嗳气等胃部症状，对付有慢性胃病的患者，食用莲子后，更容易致使胃部不适，因而发起慢性胃病患者小心食用。

莲子的服法。莲子何故做成莲子百合汤，这道糖水时常在到场婚礼的时间能吃到，取意百年好合，莲子还可以做成莲蓉，莲蓉可以成为种种糕点的馅儿。莲子煮汤圆也是一种不错的服法。莲子也可以用来煲肉汤。