妈妈在哺乳期可以吃冻柿子吗 由果蔬网提供, 动物肝、蛋、奶，豆类以及蔬菜水果类食品保持良好的心态。

举荐一些适宜哺乳期妈妈食用的生果：1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的效用，常食可强化免疫系统。对付剖腹产术后规复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。逐日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有生果之王的佳誉。因其性热，能壮阳助火，对于增进体温、增强血液循环有优良的作用。产后虚寒，没关系以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，便可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果味甘、性平微凉。不但有抗癌效用，还可增进大脑发育，加强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的效用，含有富厚纤维素，可增进消化以及肠壁蠕动，淘汰便秘。

哺乳期的时间，妈妈吃工具不仅仅是为了本身，还要斟酌到给孩子喂奶的环境，要是妈妈吃了不对于的食品，很大概宝宝也会随着一块儿抱病，那就贫苦了。实在哺乳期并不会太长，以是在这时期最佳不要吃冻柿子这些食品，等过来再吃对比好。