蜂蜜核桃治咳嗽 由果蔬网提供, 性温，入肾、肺、大肠经可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治:肾虚喘嗽、腰痛;(核

核桃蜂蜜水

中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。

1.破血祛瘀:用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发疯、跌打瘀能等病症。

2.润燥滑肠:用于肠燥便秘的大便难明。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。别的，兼有润肠、止咳之功。

蜂蜜能改进血液的成分，增进心脑以及血管功效，因而时常服用对付心血管病人很有益处

3.蜂蜜对于肝脏有掩护作用，能促使肝细胞再生，对于脂肪肝的形成有肯定的抑制作用

4.食用蜂蜜能敏捷增补体力，解除委顿，加强对于疾病的抵抗力

摄生食疗方:蜂蜜核桃水，有补肾健脑、美容养颜等效用。核桃与蜂蜜都为各人所熟知，二者不但鲜味并且养分富厚。

食材明细

核桃1-2个(不超5个)蜂蜜2汤匙

制作步骤

1质料:核桃1-2个(已去壳取仁掰碎)、蜂蜜

2奶锅放入核桃仁碎，参加4碗净水

3大火烧开，转小火熬约30-45分钟

4等熬到约一碗水时，关火

5晾温时，参加蜂蜜2汤匙，搅拌溶解，便可享用鲜味了。

小贴士

1、锅盖可以轻微打开一条缝，我熬到一碗水时的时间约为45分钟。

2、核桃仁一样平常1-2个就可以了，一是核桃的代价对比贵，二是太多了，核桃水会苦涩，实在一个核桃仁熬出来的水就可以很浓。

3、熬过水的核桃仁依然很脆的，最佳一块儿吃掉。

4、最佳对峙吃，保健的结果才会显着。