炎天的气候无比热，许多人都时常以为本身没有食欲，要是吃的菜太过于油腻的话，也会影响本就不怎么好的胃口。以是本日咱们就给各人举荐一款无比清冷，同时滋补的疗效也无比好的一款汤品。信赖各人确定会无比喜好这道做起来非常简单味道无比清新，食材又很常见的菜。

清冷瘦肉汤的先容：

此汤清甜滋补，有去湿开胃，除了痰健肺等温和清冷效用，尤其相宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季候的适时汤水。

清冷瘦肉汤的质料：

主料：瘦肉250克(5两)、生熟薏米10克(2钱)、莲子5克(1钱)、百合5克(1钱)、淮生10克(2钱)、玉竹5克(1钱)、茨实5克(1钱)

调料：盐、生油

清冷瘦肉汤的做法：

1、瘦肉焯水，煮5分钟，掏出洗净。

2、洗净整个清补凉配料。

3、把适量的请水煲滚，放入整个质料，煲3小时，汤成用盐、生调适味便可。

小贴士：全部药材都为下火清冷的药材。

清冷瘦肉汤清甜滋补，有去湿开胃，除了痰健肺等温和清冷效用，尤其相宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季候的适时汤水。

通过阅读以上的内容，信赖各人都以为做一道好的瘦肉汤，不是一件尤其难的事变了吧!像这种滋补型的瘦肉汤，既有药用价值，也知足了每一个人口腹之欲，这是一件一石二鸟的事变，像这种的菜，咱们网站另有许多，接待各人连续阅读咱们网站的信息。