请留下宝贵的橙子皮 由果蔬网提供, 挥发油、果胶、胡萝卜素等。

挥发油中重要为牻牛儿醛、柠檬烯等;还分散到大牻牛儿烯B、大牻牛儿烯D以及双环大牻牛儿烯。

【性味】苫辛，温，①《食疗本草》：温。

②《开宝本草》：味苦辛，温。

③《随息居饮食谱》：甘辛。

【服从主治】化痰，利膈，消食，止呕，杀鱼、蟹毒。

①《食疗本草》：去恶心胃风，取其皮以及盐贮之。

②《开宝本草》：散肠胃恶气，消食，去胃中浮民风。

③《大纲》：糖作橙丁，甘美，消痰下气，利膈宽中，解酒。

④《随患居饮食谱》：止呕醒胃，杀鱼、蟹毒。

【用法与用量】内服：盐腌、糖渍或者捣饼研末。

【选方】①宽中、快气、消酒：橙子大者三斤(破去核，切作片于，连皮用)，生姜五两(去皮，切片，焙干)。

上件于净砂盆内烂研如泥，入炙甘草末二两，檀香末半两，并搜以及捏作饼子，焙干为细末，每服一钱，入盐少量，沸汤点服。

(《杨氏家藏方》香橙汤)②生津舒郁，辟臭解酲，化浊痰，御岚瘴，协调肝胃，定痛止呕：橙皮二斤(切片)，白沙糖四两，乌梅肉二两。

同研烂，入甘草末一两，檀香末五钱，捣成小讲，收干藏之。

汤瀹代茶或者噙化。

许多人吃了橙子之后，每每就把皮给丢掉了，实在冬天的时间各人可以利用橙子皮泡脚。响石潭便是这么做的，橙子皮芬芳，酸甘，温，可以疏达肝气，协调气血，并有医治脚汗等等作用。

因为其芬芳，可以醒脑消灭委顿，可以在肯定水平上防备冻疮，增进血液循环，防备脚部皲裂。且对付下肢冷痹痛苦悲伤有肯定作用。还可以增进脾胃的运化，改进消化功效，对付便秘也有肯定的作用。

泡脚时间最佳用温水泡之，大概30~40℃，用橙子皮泡脚同时，可以点按脚部的穴位，譬如涌泉穴，泉中穴等等，拥有很好的保健作用，也可以防备伤风，改进就寝。

综上：橙子皮这么好用，还能帮上大忙，列位平常要手下留情啊，抉择要做一个有文化的中国人。