牛奶加麦片早餐可降糖降脂 由果蔬网提供, 维生素的摄入，又可摄入粗纤维，有利于调治血糖。

特别强调：

喝牛奶时不克不及加糖，但可适量加点甜味剂以调治以及知足糖尿病病友口感必要。一般而言，糖尿病病友天天吃一个鸡蛋对比相宜。另在选择食用时细致如下细节：鸭蛋所含热量及脂肪量多于鸡蛋;红皮鸡蛋所含热量及脂肪量又多于白皮鸡蛋。

一定量的牛奶加麦片早餐

可以促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低，从而抑制餐后血糖与胰岛素应答，建议糖尿病病友喝牛奶用作早餐或加餐。