秋葵怎么给宝宝做辅食 由果蔬网提供, 秋葵是一种富含养分的蔬菜，它的各个部门都含有半纤维素、纤维素以及木质素。

2、秋葵的嫩果中含有富厚的蛋白质、磷、铁、钾、钙、锌、锰等矿质元素以及由果胶与多糖等构成的粘性物资，营养价值堪比人参，在日韩被视为“绿色人参”。以是宝宝吃秋葵对于身材有益处。

3、然而由于因为秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或者排软便的宝宝，最佳别多吃。

4、肠胃功效不太好的宝宝，过食极有大概造成腹泻。以是，要在宝宝一岁之后，消化系统比较完善的时间才气适量吃。

质料：

小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。

做法：

1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的净水，大火煮开后转小火逐步熬煮，锅盖留出一条小缝

2、趁煮粥的时间咱们来处置惩罚下食材，把虾去掉虾头虾尾，掏出虾线然后剁成虾泥，参加筹备好的姜丝，腌10分钟摆布

3、煮粥时期咱们要屡次搅拌，制止糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用

4、15分钟后咱们的粥已经煮患上差不多了，参加切好的胡萝卜丁，煮2分钟再参加秋葵以及剁好的虾泥，连续煮2分钟摆布就可以关火啦

秋葵3个，鸡蛋1个，虾2只，胡萝卜半根，盐少量。

做法：

1、秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲刷洁净，去头尾，切小块;

2、鸡蛋打散放少量盐以及香葱调味;

3、虾去头去虾线，切碎;

4、胡萝卜去皮切块;

5、热油锅，倒入鸡蛋翻炒匀称，盛出备用;

6、在热油锅，倒入胡萝卜翻炒匀称，入虾翻炒至变色，参加秋葵翻炒几下。末了参加鸡蛋在连续翻炒至熟透;

7、切成小碎末给宝宝食用便可。