人们时常诉苦压力大，本身饮食不纪律，本身的身材是亚健康状况。实在本身苏息的时间，本身学习做菜，周末苏息的时间犒劳一下本身。下面先先容爆油菜木耳，抽时间本身肯定要做一下。

1.1将油菜取嫩茎，洗濯洁净后切成段，装入碗内备用。

2.2将水发木耳择洗洁净，装入盘中备用。

3.将锅放入旺火上，烧至七成热，放入油菜段以及木耳块。

4.爆炒一下，捞出，控净，转入盘中。

5.原锅放油烧热，放入清汤，精盐，料酒，米醋以及味精烧开，用水淀粉勾芡。

6.倒入炒好的木耳块以及油菜段的盘子中，淋上香油，出锅装盘便可。

民以食为天，吃的但是咱们人生中的大事，那末吃的康健更为重要本日为您先容的爆油菜木耳，要领易学，步调简朴，赶紧去家里的厨房一展身手。