牛奶鸡蛋饼 由果蔬网提供, 4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2.4%的维生素B6。这些养分都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体构造、形成新的构造、斲丧能量以及介入庞大的新陈代谢历程等。

1.鸡蛋含有富厚的蛋白质、脂肪、维生素以及铁、钙、钾等人体所必要的矿物质，蛋白质为优质卵白，对于肝脏构造毁伤有修复作用;

2.富含DHA以及卵磷脂、卵黄素，对于神经系统以及身材发育有利，能健脑益智，改进记忆力，并增进肝细胞再生;

3.鸡蛋中含有较多的维生素B以及其他微量元素，可以剖析以及氧化人体内的致癌物质，拥有防癌作用。

牛奶鸡蛋饼的做法如下：

1.原材料：面粉，鸡蛋，白糖，牛奶。

2.将4种原材料混淆后调制成面糊，面糊的浓度要相宜，不要太稠也不要太稀。

3.锅中放油烧热，放入2汤匙的面糊煎黄。(要是用黄油煎会更鲜味)

4.翻面再煎，两面煎黄便可。

以是，通过上面文章关于牛奶鸡蛋饼做法的细致先容，大多数人如今应该已经晓得了怎样去做牛奶鸡蛋饼。实在牛奶鸡蛋饼的营养价值是很高的，这重要取决于牛奶以及鸡蛋的营养价值。牛奶的钙含量很高，并且蛋白质的含量也不少;鸡蛋内里含有富厚的蛋白质，这对付人体是很首要的。