美容养颜粥的做法大全 由果蔬网提供, 芡实、薏苡仁用净水浸泡30分钟;

(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。

服从：有解除皱纹、白嫩肌肤的作用。

2.补血美颜粥

质料：川芎3g,其时6g,红花2g,黄芪4g,粳米100g,鸡汤适量。

制作方法：(1)将米洗净;

(2)用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入洁净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁;

(3)将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

服从：此粥有活血行气,补养气血之效用,女性常食能调经补血、驻颜美容。

服用要领：天天1次,15d为一疗程。

3.核桃阿胶膏

质料：红枣500g(去核),核桃肉150g,桂园肉150g,黑芝麻(炒熟)150g,阿胶250g,冰糖各250g,黄酒500g。

制作方法：(1)将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末;

(2)阿胶浸于黄酒中泡10d,然后与酒一块儿置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完整消溶,

(3)之后，再参加核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15min后即成。

服用要领：逐日清早取1-2匙,用开水冲服。服从：摄生健体、护肤美容,入冬之后常服,可以使你皮肤健美,容光焕发。

4.银耳樱桃羹

质料：银耳50g,樱桃30g,木樨、冰糖适量。

制作方法：先将冰糖消溶,参加银耳煮10min摆布,再参加樱桃、木樨煮沸后,随便食之。

服从：此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之效用。

通过上面临几种美容养颜粥做法的简朴先容，以及四种粥的质料筹备上，咱们如今已经晓得了哪些药材可以美容养颜，也根本掌握了它们的做法，各人有空的时间也可以随意选一种来做了，记得跟身旁的挚友分享哦。