清点一样平常食品饮食禁忌，哪些不要进微波炉。

忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热

：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。

忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类

：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。

忌油炸食品

因高温油会产生飞溅致使火警。如万一失慎引起炉内动怒时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。

忌超时加热

：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

忌用普通塑料容器

：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

忌用金属器皿

：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。

忌使用封闭容器

加热液体时应利用广口容器，由于在关闭容器内食品加热孕育发生的热量不容易披发，使容器内压力过高，易引起爆破变乱。纵然在煎煮带壳食品时，也要事先用针或者筷子将壳刺破，以避免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，大概溅出伤人。

8、忌将微炉置于卧室

：同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。

9、忌长时间在微波炉前工作

：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。