经常在外面吃饺子，都是煮好了的饺子，反而是没有汤，所以我在家里煮饺子，也基本把汤倒掉，有个朋友来我家玩，吃了饺子还去喝了汤，这然我很惊讶，煮饺子的汤能喝吗

如果是水本身没有问题，那么煮饺子的汤是完全可以喝的，如果是胃肠蠕动力差，消化功能不是很好的人，通过喝煮饺子的水还具有促进胃肠蠕动和消化液的分泌方面的功效。

之素以这么说，主要是因为饺子皮煮熟后之前和煮熟后汤里沉淀了丰富的维生素B1，弥补了因为维生素B1不足导致胃肠功能方面的问题，所以反而对身体有好处。另外，煮面条的水跟煮饺子的水一样，远离一样，不仅可以喝，而且还可以帮助消化。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好 白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生