凉拌蕨菜的做法 由果蔬网提供, 蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精

凉拌蕨菜做法:

1、蕨菜去掉老根，洗濯洁净;

2、将蕨菜放入锅中烫熟、捞出、过凉、切段;

3、参加蒜末、酱油、香油、盐、醋、白糖、鸡精拌匀便可，可加一些枸杞装饰。

别看凉拌蕨菜

的做法简单，其实这道菜除了美味外，食疗价值也是一个亮点，经常食用可降低血压、缓解头晕失眠等症状。