宝宝辅食西红柿土豆泥 由果蔬网提供, 洋芋以及番茄洗净去皮，切成小块。

2、锅内放入橄榄油，将番茄块煸炒到变软，放入土豆块，加300毫升的水，煮半小时。

3、待洋芋以及番茄都酥烂便可，掏出洋芋捣成泥，末了放入番茄以及少量汤水便可。

小窍门

大一些月份的宝宝才适宜吃一些油大概是盐，刚开始添辅食的宝宝可以选择不放油。

量多煮的话，调一下味，爸爸妈妈也可以喝，鲜味的番茄洋芋汤

宝宝辅食食谱

宝宝辅食，便是婴幼儿除了母乳以外的帮助食物，宝宝辅食食谱是婴幼儿的辅食食谱。完备平衡的养分，对于发展中的孩子是很首要的，尤其是在0岁阶段的养分赐与，更是奠基宝宝一辈子康健的基本。

宝宝辅食囊括果汁、菜汁等液体的食品，米粉、果泥、菜泥等半固体食品，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的生果、蔬菜等固体食品。

4~6月

4—6个月的宝宝饮食仍以母乳(或者配方奶)为主，辅食添加以实验吃为重要目标。添加的量从少许开始，即从1~2勺开始，之后逐渐增添。重要提供流质及泥糊状食物。可挨次提供铁强化米粉，蔬菜泥)后，水果汁，鸡蛋黄。总体来时4-6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。

米粉

质料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉参加3-4匙温水，静置后，用筷子根据顺时针偏向调成糊状。

米汤

质料：硒米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗洁净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤便可食用。

效用：米汤汤味香甜，含有富厚的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

蛋黄粉

质料：鸡蛋一个

做法：奇怪鸡蛋一个，将鸡蛋洗净，把鸡蛋放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，掏出鸡蛋黄，研磨成粉。然后用水冲泡调成糊状哺喂。也可以直接买市售速溶婴儿蛋黄粉冲泡，营养价值更好。

蛋黄泥

质料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或者勺子碾成泥，加入适量开水或者配方奶调匀便可。最初要从18个蛋黄开始，依据宝宝的接受程度逐渐添加至14、13。

效用：增补宝宝逐步缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D以及E与脂肪溶解容易被机体吸取以及应用。

土豆泥

质料：洋芋

做法：将一只洋芋去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少许水调匀便可。

青菜泥

质料：青菜

做法：将适量青菜叶洗净，参加滚水内煮约1-2分钟后，掏出菜叶用粉碎机破坏，或者在铜丝网上研磨，滤出菜泥。