海鲜蒸汽火锅的做法 由果蔬网提供, 康健效用：

排骨：补肾、益气、润燥

虾皮：补肾壮阳、帮助降血压、升压

干贝：补肾、滋阴、帮助降血压

二、具体做法

做法一

1、锅底放入大米、虾皮、香菇丝、干贝、排骨。

2、筹备好水发粉丝、带子、开背大九节虾。

3、大蒜切细沫，芹菜切细沫，放入适量油，盐，拌匀称。

4、调好的大蒜沫油邻在带子以及开违虾内里。

5、皮皮虾，花甲，黄花鱼等洗洁净筹备好。

6、打开电炉，筹备好的锅底倒入800ml水。开火煮沸。

7、将筹备好的虾，花甲，鱼等放入锅里蒸。约15分钟，我怕不熟以是蒸久点。

8、熟了可以捞起来。一边吃，一边连续蒸其他的。

9、放入其他的海鲜，蒸。蒸的同时养分都渗透粥底。

10、熟了的模样。

11、末了蒸点生菜来吃，约2-3分钟。

12、来个大虾吧，哈!

13、全部工具蒸完后，把不锈钢整盘掀起来，下面的粥已经粘稠稠的了。

14、洒入葱沫，拌匀称，就可以了。

15、来一碗粥吧。吃完海鲜吃粥，养分富厚又养胃，棒棒哒!

做法二

1、锅底放入大米、虾皮、香菇丝、干贝、排骨。

2、筹备好水发粉丝、带子、开背大九节虾。

3、皮皮虾，花甲，黄花鱼等洗洁净筹备好。

4、将筹备好的虾，花甲，鱼等放入锅里蒸。约15分钟。

三、菜谱小贴士：

此外锅底的大米也应适量增添，水也相应增添。锅底也可只放排骨以及香菇，味道也是很鲜甜的，由于吸取了海鲜的鲜甜。我为了补钙以是放了干贝以及虾皮。