爱美人士都应该晓得，木瓜对于人所起到的美容养颜作用是非常明显的，以是女性朋友就应该多吃木瓜，而且相传木瓜还拥有肯定的丰胸作用。而木瓜作为一种生果，此中所含有的维生素是无比高的。而且木瓜不但可以做成生果沙拉食用，实在木瓜还可以熬成粥食用。下面文章就逐一为读者解说木瓜熬粥的做法。

1木瓜薏米粥

质料：木瓜、薏米、蜜枣(或者红枣)、大米、净水

做法：1、薏米以及大米提前浸泡一下;2、木瓜去皮去籽，切小块;3、锅中放入净水，放入薏米以及大米，大火煮开后转中小火煮30分钟;4、煮至浓厚时，放入蜜枣以及木瓜块，连续煮5分钟便可。

小贴士：木瓜薏米粥有清暑利湿、润肤养颜的效用，非常适合温热的夏日食用，尤其是爱美的密斯，肯定不要错过哦。

2莲子木瓜粥

质料：大米250克、莲子25克、木瓜200克、白糖1大匙、净水3000克

做法：1、木瓜洗净，去皮切块，莲子洗净，泡发还软，去皮、去心备用;2、大米淘洗洁净，浸泡30分钟，沥干水份，下入饭锅中，参加净水上旺火烧;3、烧沸后，转小火，下入莲子及调味料，搅匀，慢煮45分钟;4、再下入木瓜块，煮10分钟，见粥粘稠，出锅装碗便可。

小贴士：莲子要去红皮以及苦莲心。

3木瓜糯米粥

质料：木瓜200克、糯米80克、大米适量、冰糖适量、水适量

做法：1、木瓜去皮切丁，大米洗净;2、沙锅加水烧热，放入米大火煮开转小火慢煮;3、煮至米着花、汤浓厚时放入木瓜丁，大火煮开转小火煮3分钟;4、放入冰糖，煮至冰糖消溶，盛出便可。

小贴士：1、可以依据小我私家口胃以及喜欢选择是否放入冰糖。2、冰糖也可以用白糖取代。

4木瓜银耳粥

质料：木瓜250g、大米100g、白糖适量、银耳适量、红枣适量、莲子适量、水适量

做法：1、大米洗净浸泡十分钟，放入莲子以及银耳一块儿按煮粥键煮粥;2、将木瓜切丁，红枣洗净;3、粥煮好后放入木瓜以及红枣，盖上盖，约煮10分钟;4、出锅前，加入适量白糖，搅拌匀称便可。

5枸杞木瓜粥

质料：木瓜100g、大米100g、枸杞10g、冰糖20g、油适量、盐适量、水适量

做法：1、枸杞子洗净，备用;2、木瓜入搅拌机，打成浓厚状;3、锅内放入洗好的米，加水，熬粥，熬制粥稍稠;4、参加木瓜汁、枸杞子，再熬5分钟，便可。