从小就喜欢吃蜂蜜，一直吃的是枣花蜂蜜，觉得很行也很好吃，但是最近听说洋槐蜜对人体也很好，洋槐蜜吃了有什么好处吗？

洋槐蜜是蜂蜜中的上品，槐花蜜能护脾养胃清热解毒，所以平时可以经常喝，这样能预防感冒，槐花蜜还有能降低血压改善血液循环的作用，所以老年人可以多食用，能有效的防止血管硬化，起到保健的作用，预防中风。还有就是洋槐蜜能起到催眠的作用，所以如果睡眠不好可以在临睡前喝一杯洋槐蜜泡的水，这样能帮助安抚兴奋的神经，起到帮助睡眠的作用。

洋槐蜜具有养胃的功效吗？

蜂蜜中含有大量丰富的维生素和蛋白质，但是对于肠胃功能而言，洋槐蜂蜜最主要的功效是增加肠胃的蠕动，帮助解决便秘、大便过于干燥的困扰，但是养胃的能力是很小的。并且因为洋槐蜂蜜中有着大量的糖分，大量的饮用反而会导致出现胃酸过多的情况，甚至形成胃溃疡等新的胃病。胃酸过多的情况可以多使用一些碱性的物质，包括可以喝小米粥，或者是面食类食物。

超市里买来的洋槐蜜怎么喝比较好？

洋槐蜜的喝法和普通蜂蜜的喝法是一样的。都是用温水冲泡就可以直接服用的，记得一定要是温水，如果要开学的话很可能会将蜂蜜中的活性因子直接烫死。这时候服用就没有办法达到原来的功效了，这样的蜂蜜水就和蔗糖水是一样的。如果感觉超市的蜂蜜不正宗的话可以去农家的蜂蜜厂去买一些土蜂蜜。这里面活性因子的含量更高，给人体带来的好处也就越多，蜂蜜是凉性物质，所以一次性不要吃多。