我弟最大的爱好就是踢足球了，但是上周因为不小心结果就摔了一跤，脚骨折了，因此必须呆在家里静养，我妈想给他做点好吃的补一补身体，因此想问下脚骨折要吃什么好呢？

对于青少年来说，身体上很容易就造成了各种各样的伤害，因此在事后一定要注意好好的补一补，才能够促进他的发育和生长。对于腿骨折的人来说，最好的食物就是大骨汤了。只有充分的补充钙质，才能够将受伤的骨头完全健康的生长起来。因此最好也能够坚持喝牛奶或者是吃钙片。除此之外，适当的吃一点维生素D对促进钙质的吸收很有帮助，能够加快病情的好转。

腰椎横突骨折要如何护理

不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎得到很好的修复过程。睡在松软床铺，则会因为重力的作用，导致腰椎愈合发生变位，导致腰椎变型，无法正常受力，再次骨折的可能性就会很高。在饮食上多吃些含钙高的食物。例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等，给腰椎愈合提供所必须的营养，加快愈合速度，同时也对骨质有所改善

骨折后为什么会出现肿？

骨折后出现水肿是正常的，因为骨折的时候，受到严重的刺激，手部没有承受能力，从而引起的炎症，出现水肿，是因为里面的炎症没有消除引起的，不用太担心，这个是正常的，骨折积极的进行治疗肿是会消除的，手指的关节也是会慢慢的恢复的，骨折一般是需要两个月的恢复时间，平常生活中一定要注意，最好不要动骨折的地方，多吃一些大骨汤，经常吃大骨汤有助于骨折恢复，要多休息，不能太疲劳。