我的母亲今年66岁了，最近在进行身体体检的时候，发现血糖有些偏高，医生说不需要吃药，只要在饮食上注意就行了，想咨询一下，高血糖是能吃燕麦粥的吗？

高血糖最好不要吃燕麦粥，因为燕麦粥的主要佐料是燕麦，黑芝麻和红枣，红枣当中是还有一定的糖量的，如果血糖比较稳定的话，可以适当少吃一些，如果血糖比较高，最好不要吃。高血糖的人一定要在饮食上引起格外注意，含糖量太高的食物最好不要吃，也不要吃辛辣刺激的性的东西，应该多吃一些粗纤维的食物。大多数引起高血糖，跟身体肥胖有很大关系，所以一定要养成良好的锻炼习惯，控制自己的体重是非常必要的。

燕麦米煮粥怎么做？

通常情况下燕麦米煮粥里面因为含有非常丰富的亚油酸，所以它可以帮助人们治疗或者是预防脂肪肝或者是糖尿病，还有浮肿和便秘之类的疾病，有非常好的食补功效，而且还可以起到降低胆固醇的作用，经常吃的话还可以养胃，特别是老年人可以多食用一些，不仅可以延年益寿还可以强身健体，减肥的人群也非常适合吃这个，因为它也有很强的降糖和减肥的功效。

喝燕麦粥会回奶吗？

燕麦是属于一种中药，有一定的活血化瘀的功效，所以，喝燕麦粥，是有一定的回奶的功效的。所以，在哺乳期的女性，最好不要和燕麦粥。当然，不排除有些女性，因为奶水比较多，自己处理不了或者处理起来嫌麻烦，所以，故意去弄一些燕麦粥喝，已达到回奶，减少奶水产量的目的。这样做其实是非常不理智的，因为燕麦里面含有中药成分，可能会通过奶水影响到小孩。