最近我在吃苹果来减肥，但是吃多了生的苹果，都感觉到反胃了，听别人说苹果还能煮来吃，煮熟的苹果会有营养吗？

煮熟的苹果也是有很多的好处的，特别是对人体肠胃能够起到很好的保养作用，同时还可以起到很好的止泻的作用。同时在煮苹果的时候也要特别的注意，因为如果煮的方法不对的话很有可能会导致苹果的营养出现流失的情况。平常的时候多吃一些苹果也是非常的不错的，特别是苹果里面含有大量的维生素还有果胶，对人体的消化系统都是非常的好的，同时还能起到降血压的作用。

苹果蒸熟吃真的有营养吗？

苹果是一种能够有效排毒的水果，很多人都是生吃的，不仅味道好，里面的维生素还容易吸收，但是苹果蒸熟之后也是可以吃的，和生苹果具有很相似的作用，但是它还有一些生苹果没有的作用，煮熟的苹果能够止泻，防止宝宝便秘，熟苹果里面还有很多的可溶性纤维，能够使人体很好的吸收，还能够促进胆固醇的代谢，所以一般具有高血压和高血脂的病人可以食用。

孕妇拉肚子的时候可以吃熟苹果吗？

孕妇在拉肚子的时候，还是建议最好不要吃熟苹果的，因为在苹果中含有非常丰富的纤维素的成分，会加速肠胃的蠕动情况，使得拉肚子的情况变得更加的严重，其中含有一定的果胶成分，会导致其他的营养无法在身体中被极好的吸收的，第二个是还是建议孕妇最好要快点进行治疗，同时吃一些温和的食物，比如说以喝粥，吃面条等为主比较好的，清淡比较好。